运动有助于预防胃癌

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运动有助于预防胃癌

全网发布：12-28 10:17 发表者：伍

　　运动有助于预防胃癌

　　经常运动能预防胃癌吗？这个答案是肯定的。运动可以吸入比平时多几倍到几十倍的氧气。美国医学研究表明，人体吸氧量增加，呼吸频率加快，通过气体交换，可将几种致癌物排出体外，降低癌症发病率。以下专家介绍。

　　运动可以预防癌症可以从以下几点来看。

　　1、运动调节生殖激素分泌

　　运动可以大幅度减少人体部分生殖激素，使其停止生产。美国哈佛大学的专家研究表明，生殖激素也与癌症密切相关，年轻时就开始运动可以显著降低癌症的发病率。

　　2、运动可以改善人的情绪

　　运动可以从心理上降低人体免疫系统的压力。临床资料显示，大多数罹患癌症的患者曾出现情绪抑郁或精神创伤。对他们来说，经常做深呼吸运动、散步、跑步、健身操、申展运动、游泳、骑自行车、集体运动，有助于带来身心愉悦、消除紧张，国外医生把运动称为“西式气功”。它的作用和中国的气功——可以放松身体和精神，改善人体的作用。忧虑和烦恼往往威胁人体免疫功能，运动有助于一些人减少精神压力对免疫系统的损害。

　　3、运动能增强机体有氧代谢，促进致癌物质排出体外

　　运动可以吸入比平时多几倍到几十倍的氧气。美国医学研究表明，即使是人体吸氧量增加、呼吸频率加快、气体交换，能将一些致癌物排出体外，降低癌症发病率的癌症，运动者也能身体恢复快，延长生命。