吃什么会诱发乳腺癌？

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吃什么会诱发乳腺癌？

　　乳腺癌的发生与饮食、基因、环境、精神压力等多种因素相关。对于个体来说，基因是既定的，环境因素也是相对的，只有饮食可以自己控制，所以我们主要来看看乳腺癌的饮食注意事项。

　　吃什么会诱发乳腺癌？

　　1、酒类

　　大量饮酒不会导致肝硬化、肝癌等疾病，是诱发乳腺癌的重要因素之一，所以平时就要控制饮酒量。

　　2、咖啡

　　研究表明，咖啡中含有的物质可以使雌激素上升。月经开始第1-5天雌二醇水平达到高峰，高水平的雌激素会对身体造成严重危害。其水平越高，子宫内膜癌和乳腺癌的风险越大，这意味着乳房疼痛和子宫内膜异位症加剧。月经前乳房胀大严重的患者应少喝咖啡、浓茶，有宫颈癌、乳腺癌家族史的女性也应谨慎。

　　3、高脂肪饮食

　　高脂肪的饮食与乳腺癌的发生也有很大的关系，因为多摄取动物蛋白质容易罹患乳腺癌，所以在平时的生活中必须控制脂肪的摄取量。你可以吃很多鱼、瘦肉、乳制品、五谷杂粮等。这些食物营养丰富，脂肪含量也少。

　　以上是乳腺癌与饮食的关系介绍，乳腺癌的发病率近年来越来越高，各位女性一定要读一读，一个一个做。

徐克成教授