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- 全网发布:02-19 16:43 发表者:伍
预防膀胱癌应重视日常护理
预防膀胱癌应重视日常护理
预防膀胱应多吃新鲜蔬菜和水果,少吃肉类,尽快戒烟,适度增加饮水量,参加体育锻炼,提高自我防护意识。
1、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和微量元素,能分解体内致癌物亚硝胺,应多吃新鲜蔬菜和水果。
2、不吃肉类
尽量不要吃肉类食品。肉类食品在体内代谢过程中可以产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。
3、尽快戒烟
有吸烟习惯的人,应尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、炔丙基胺等多种毒性致癌物质,大量吸烟的人尿液中致癌物质浓度较高。
4、适当增加饮水量
适当增加饮水量,有利于稀释尿液及时排出,尿液中细菌和致癌物相对降低,可减少对膀胱粘膜的刺激和损害,起到预防膀胱癌的作用,每天应保证8杯水。
5、参加体育锻炼
平时参加体育锻炼,可以增强体质,提高机体免疫力,防止膀胱癌症状的发生。
6、增强自我防护意识
要增强自我防护意识,出现血尿、尿频、尿急、尿痛等异常症状时要提高警惕,及时到医院检查。
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