生活中舌癌的预防措施是什么？

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　　生活中舌癌的预防措施是什么？

　　1、舌癌患者多有口腔卫生差、牙周炎等疾病，口腔黏膜长期受病原菌侵袭，舌根周围慢性损伤不断感染，糜烂创面长期未治愈也是促使舌癌发生的重要因素。所以要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

　　2、如有龋齿，应尽早补齐。可修补利用的残冠、残根应及时处理。难以治愈或利用的冠和残根，即使没有炎症或疼痛，也请立即拔掉，并按时镶牙。

　　3、长夜磨牙、上了年纪的人，牙齿容易磨得很尖，应及时补牙，稍微钝一点。

　　4、吸烟、酗酒等不良嗜好，会加重口腔黏膜恶性病变，戒烟戒酒，加强锻炼，改善营养。

　　5、残根、磨牙或不良修复体等舌黏膜长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素，每年行一两次口腔检查，发现牙体、牙周病应及时治疗。

　　6、少吃槟榔。经常咀嚼槟榔会致癌，槟榔多为粗纤维，刺激口腔粘膜，造成慢性损伤。不等损伤好转，粗纤维就会恶化，反复刺激，最终导致癌变。

　　7、舌癌的初发症状主要表现为溃疡或肿瘤，不会引起患者的注意。但口腔有烧灼感、疼痛等症状2周以上的患者需特别注意。尤其是舌长时间同一部位溃疡无法愈合，出现疼痛症状，或舌部白斑受累溃疡的患者，更要警惕舌癌的可能。如发现舌体部乳头状瘤或糜烂性扁平苔藓等舌部病变，尽快去医院进行切除活检，持续观察。

　　8、龋病早期补齐，残根残冠能补齐就补齐，不能早期清除。牙周炎确定病因进行对症治疗。

徐克成教授