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    如何预防口腔癌

  • 全网发布：01-09 08:44 发表者：伍
　　如何预防口腔癌
 
　　注意发现口腔癌的信号
 
　　平时应注意口腔异常变化，注意早期发现癌症的信号。出现2个月以上不能愈合的口腔溃疡时；口腔粘膜上白色或红色斑点(斑块)；口腔反复出现不明原因出血，口腔伴非炎症性肿胀及颈部淋巴结肿大；出现口腔和颈部不明原因的麻木和疼痛(排除其他因素)等这些征兆，应及时到医院检查，明确诊断。
 
　　工作压力大，生活不规律，容易致病
 
　　近年来职场精英患口腔癌的概率逐渐增加，分析原因与他们工作压力、交往多、饮食和生活不规律等因素有关。
 
　　口腔癌主要是指发生在口腔粘膜的上皮癌，是头颈部常见的恶性肿瘤之一，严重危害人们的健康和生活质量。
　　戒烟、保持口腔卫生
 
　　预防口腔癌，必须保持良好的生活习惯。要避免吸烟、饮酒等不良嗜好，最好不要嚼槟榔。
 
　　均衡饮食营养，减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果，提高维生素a、b、e和微量元素硒的摄入量。饮食要有规律，不吃烫的或刺激性的食物，避免刺激口腔粘膜组织。
 
　　保持良好的口腔卫生，清除残根、残冠，及时磨掉锋利的牙尖；不要反复咬脸颊或咬舌头。

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