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- 全网发布：01-05 09:28 发表者：伍
拒绝鼻咽癌的四个小习惯
拒绝鼻咽癌的四个小习惯
很多疾病的出现我们防不胜防。尤其是鼻咽癌，治疗鼻咽癌目前尚无特效药物，可以用比较快捷的手段根治，最好的方法是通过平时预防，远离鼻咽癌的痛苦。那么，鼻咽癌是怎么诞生的呢？应该怎么预防？专家表示，其实鼻咽癌的发生与我们的日常生活习惯无关。那么，让我们远离鼻咽癌，平时要注意哪些习惯呢？具体来说，我们一起详细看看吧。
拒绝鼻咽癌的五个小习惯
1、学习自我心理调整
不良情绪会改变体内激素分泌，改变人体自主神经功能，引起消化系统功能障碍、萎缩性肠炎，甚至导致鼻咽癌。所以，在生活中要产生否定的感情，就要及时疏导，避免郁积伤身。
2、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁、焦油等物质对鼻腔、咽喉的刺激很大，而且这些物质本身也是癌症治疗物，长期吸烟者患肺癌的概率会大幅增加，同时鼻咽癌的风险也会增加。另外，饮酒和酗酒较多的人也容易患鼻咽癌。因为酒精对喉癌的刺激很大。为避免鼻咽癌，不吸烟、喝酒也要适度，不能醉酒。
3、养成良好的饮食习惯
尽量避免腌菜、霉变、烧烤、煎炸、腌鱼、腌肉等食物，均衡饮食，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果、有抗癌作用的食物。
4、小病不拖
在日常生活中，如果鼻子有异常，如鼻涕有血、鼻塞、鼻炎等，一定要去医院进行相关的鼻子检查和治疗，不要磨蹭。因为这些疾病如果不及时治疗，很容易发展成鼻咽癌。临床上鼻咽癌患者多，从小毛病做起，觉得没什么大碍，就拖成了癌症。
再次提醒大家，鼻咽癌的发生主要是我们的生活习惯造成的。所以，让我们迅速按照上诉的四个习惯开始吧。彻底拒绝鼻咽癌吧。
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