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    如何避免鼻咽癌病情蔓延？

  • 全网发布：01-04 17:22 发表者：伍
　　如何避免鼻咽癌病情蔓延？
 
　　鼻咽癌是危害人体健康的一种比较严重的疾病，但很多人对这种疾病的认识并不深，有什么好办法可以避免这种疾病的扩散呢？我带大家去吧。
 
　　增强抵抗力
 
　　要注意生活条件，避免体力上的过度劳累。如繁重的劳动、熬夜、过度的运动等，会破坏机体内环境的平衡，降低抵抗力，促进鼻咽癌的发生和扩散。
 
　　远离有毒气体
 
　　尽量避免煤油灯气、杀虫气雾剂等有害烟雾吸食人，积极戒烟、禁酒。
 
　　及时治疗鼻病
 
　　如有鼻咽疾病，应及早就诊。若发现鼻涕中有血渍、吸鼻后口吐鼻涕、不明原因的颈淋巴结肿大、中耳积液等，及时进行详细的鼻咽部检查对预防鼻咽癌非常重要。
 
　　合理的饮食
 
　　合理搭配饮食，可以减少患癌症的概率。日常饮食中应多摄取谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选择含抗氧化剂的食物食用，增加纤维摄入量，减少脂肪饮食量，保持理想体重。经常吃咸鱼容易得鼻咽癌。科学分析表明，烂咸鱼是直接引起癌症的食品，特别容易引起鼻咽癌。

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